目玉焼き |
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目玉焼き |
TOP | ☆電子レンジで簡単目玉焼き フライパンと油を使わない目玉焼きです。 お弁当や朝ごはんに。 *材料(ひとつ分) たまご…1個 *道具 電子レンジで使用可能なコップ ラップ つまようじ おはし *作り方 1.コップに、たまごを割って入れる。 2.コップの口にラップをかけて、つまようじを ラップ表面につきさして、2・3個穴を空ける。 注意!(穴を空けとかないとレンジで温めたとき、 破裂してしまいます) 3.電子レンジで500Wで1分加熱する。 (黄身の固さはお好みで加熱時間は調整する) 4.できあがり。とりだすときは、 おはしをコップの内側にさしてぐるっとまわして たまごをはがします。
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